Wpisy otagowane jako fitness

Wystający brzuch po ciąży – problem wielu mam. Co z tym zrobić? Okazuje się, że jest kilka sposobów! Odpowiada Agnieszka Zosiuk – fizjoterapeutka.

Trening, który spala tłuszcz – do wykonania w domu, trwa 15 minut. Efekty zobaczysz jeśli będziesz trenowała przynajmniej 2 razy w tygodniu 🙂

Kawa kuloodporna: kiedy i jak ją pić? Dlaczego nie powinno się jej nadużywać? Jak ją przygotować?

Mężczyzna na porodówce – podpowiadamy czego nie powinien robić, by nie przeszkadzać podczas porodu.

Siłownia w końcówce ciąży – brzmi jak szaleństwo? Zobacz jak ćwiczyć by trening był bezpieczny i pomógł Ci przygotować się do porodu.

Trzeci trymestr ciąży na siłowni? To możliwe! Pokazujemy jak ćwiczyć aby trening był bezpieczny dla Ciebie i dla Twojego dziecka! A wszystko pod okiem naszego trenera personalnego – Piotra Lasockiego.

Ciąża na siłowni? Czemu nie! Zobacz jak możesz wykorzystać sprzęt na siłowni do ćwiczeń w drugim trymestrze ciąży. Trening przygotował nasz ekspert Piotrek Lasocki – trener personalny.

Majówka w mieście nie musi być nudna! Polecamy wybrane atrakcje dla dzieci w Warszawie. Mamy coś na niepogodę i na wypadek gdyby niespodziewanie… przestało padać! 🙂

Jesteś w ciąży, ale chcesz nadal ćwiczyć na siłowni? Dowiedz się jak to robić bezpiecznie! Ćwiczymy z trenerem personalnym – Piotrem Lasockim.

Jesteś w ciąży, ale chcesz pozostać aktywna? Dowiedz się jak bezpiecznie ćwiczyć na siłowni w ciąży. Przed nami pierwsze zajęcia z Piotrem Lasockim – trenerem personalnym.