Wpisy otagowane jako Anna Krasucka

Domowy syrop na przeziębienie – o niebo lepszy niż to co kupisz w aptece! Zamień buteleczkę z farbowaną wodą na prawdziwie skuteczny specyfik dla całej rodziny!

Owsianka wg kuchni pięciu przemian – spróbuj! Jest pyszna, odżywcza, koi ciało i duszę 🙂

Rozgrzewająca, aromatyczna i łatwa w przygotowaniu zupa – wegetariańskie flaczki z boczniaków na zimowy obiad.

Zakwas z buraków to podstawa świątecznego barszczu. Ale nie tylko – o cudownych właściwościach kiszonych buraków i kwasu buraczanego pisze Anna Krasucka – doradca żywieniowy.

Twoje dziecko ciągle ma cieknący nos i mokry kaszel? Być może je za dużo…nabiału! Jakie produkty wyeliminować z diety na czas infekcji, aby pomóc organizmowi w walce z atakującymi go patogenami.

Czy wiesz, że o 21 powinnaś być już w łóżku? 🙂 To nie żart! Szczególnie w okresie jesienno-zimowym korzystaj z tego co daje nam natura i trochę dłużej sobie pośpij.

Czym jest oddychanie przeponowe i dlaczego jest tak ważne w twoim przygotowaniu do ciąży.

Wzmacniaj odporność naturalnie – jedz zdrowo, a przekonasz się, że to procentuje. Mniej kupuj, więcej rób w domu. Dziś proponujemy prosty przepis na ocet jabłkowy.

Czy istnieje cudowny sposób na wzmocnienie odporności? Nie – budowanie odporności to proces, który przebiega u każdego inaczej. Twoja odporność zależy od wielu czynników. Jakich? O tym nasza ekspertka – Anna Krasucka – doradca żywieniowy.

Kolejnym etapem świadomego przygotowania obojga partnerów do spłodzenia dziecka jest wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej. Nie musicie chodzić na siłownię i biegać maratonów. Wręcz przeciwnie! Potańczcie, poćwiczcie jogę, pospacerujcie wśród zieleni! Niech to będzie przyjemność! 🙂