Wpisy otagowane jako aktywna mama

Joga wcale nie jest trudna! Spróbuj kilku prostych ćwiczeń – do wykonania w domu lub na świeżym powietrzu. Instrukcja krok po kroku – wraz ze zdjęciami.

W dniach 1-7 sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Tydzień Promocji Karmienia Piersią. Z tej okazji przygotowałyśmy dla Was małe kompendium wiedzy o karmieniu piersią. Mimo iż powszechnie wiadomo, że karmienie piersią to jedyny sposób żywienia, który zapewnia noworodkom i małym dzieciom możliwość optymalnego rozwoju, nadal wiele kobiet rezygnuje z karmienia swoim pokarmem …

Kobiety w ciąży powinny zwrócić szczególną uwagę na odpowiednie nawadnianie organizmu. Dlaczego? Pisze Paulina Gryz- Ryczywolska z poradni dietetycznej Foodwise.

Znieczulenie do cesarskiego cięcia krok po kroku. Rozmawiamy z anestezjolożką ze Szpitala Praskiego – Joanną Treszczanowicz.

Znieczulenie do porodu naturalnego krok po kroku: jak przebiega, kiedy zaczyna działać, co się dzieje przed i po podaniu leków? Mówi anestezjolożka ze Szpitala Praskiego – Joanna Treszczanowicz.

Poród przez cięcie cesarskie to konieczność, a nie pierwszy wybór! Magdalena Grochecka – lekarz ginekolog ze Szpitala Praskiego w Warszawie wie co mówi! 🙂

Trening, który spala tłuszcz – do wykonania w domu, trwa 15 minut. Efekty zobaczysz jeśli będziesz trenowała przynajmniej 2 razy w tygodniu 🙂

Poród tzw. uliczny – w miejscu publicznym lub np. w samochodzie – co zrobić gdy przydarzy Ci się taka sytuacja? Jak nie spanikować? Co może zrobić twój partner?

Kawa kuloodporna: kiedy i jak ją pić? Dlaczego nie powinno się jej nadużywać? Jak ją przygotować?

Ojciec przy porodzie – o tym dlaczego nie warto bać się masażu i jak naprawdę przydać się rodzącej kobiecie 🙂