Poród przez cięcie cesarskie to konieczność, a nie pierwszy wybór! Magdalena Grochecka – lekarz ginekolog ze Szpitala Praskiego w Warszawie wie co mówi! 🙂

Nie znoszę gdy boli mnie gardło! Ty też? Wypróbuj domowe pastylki na ból gardła – naturalne i dużo tańsze niż leki z apteki. Na bazie miodu, ziół oraz kurkumy i imbiru. Są pyszne i… działają!

Domowy syrop na przeziębienie – o niebo lepszy niż to co kupisz w aptece! Zamień buteleczkę z farbowaną wodą na prawdziwie skuteczny specyfik dla całej rodziny!

Poród tzw. uliczny – w miejscu publicznym lub np. w samochodzie – co zrobić gdy przydarzy Ci się taka sytuacja? Jak nie spanikować? Co może zrobić twój partner?

Kawa kuloodporna: kiedy i jak ją pić? Dlaczego nie powinno się jej nadużywać? Jak ją przygotować?

Kiszonki to nie tylko ogórki i kapusta! Spróbuj kiszonego kalafiora, marchewki czy cytryn – są pyszne i bardzo zdrowe! Widzimy się w kuchni?

Ketchup z cukinii – delikatny, ale aromatyczny dodatek do potraw. Dla małych i dużych łasuchów. Bez skrobi modyfikowanej, bez benzoesanu sodu, bez sztucznych dodatków. Spróbuj!

Ojciec przy porodzie – o tym dlaczego nie warto bać się masażu i jak naprawdę przydać się rodzącej kobiecie 🙂

Ogórki to nie tylko mizeria! Poznaj 3 lekkie przepisy na dania ze świeżymi ogórkami!

Mężczyzna na porodówce – podpowiadamy czego nie powinien robić, by nie przeszkadzać podczas porodu.

Siłownia w końcówce ciąży – brzmi jak szaleństwo? Zobacz jak ćwiczyć by trening był bezpieczny i pomógł Ci przygotować się do porodu.

Truskawki na wytrawnie – poznaj 3 przepisy na proste letnie dania z truskawkami w roli głównej.

Ile trwa poród i dlaczego jest tak bolesny? Czy lekarz i położna powinni być cały czas na sali porodowej? Omawiamy najczęstsze obawy związane z porodem.

Lody nie zawsze są tuczące i niezdrowe! Poznaj 3 fit przepisy na domowe lody. Nie tylko dzieci! 🙂

Kolejna odsłona treningu na siłowni dla kobiet w trzecim trymestrze ciąży. Ćwiczymy pod okiem trenera personalnego Piotra Lasockiego.

Jak naturalnie złagodzić ból podczas pierwszego okresu porodu? Dzięki tym prostym sposobom możesz nie tylko skrócić akcję porodową, ale również lepiej dotlenić dziecko.

Lemoniada z żółtkiem, a może ogórkowa? Mela Niedziela poleca trzy nietypowe przepisy na chłodzące napoje do zrobienia w kilka minut.

Trzeci trymestr ciąży na siłowni? To możliwe! Pokazujemy jak ćwiczyć aby trening był bezpieczny dla Ciebie i dla Twojego dziecka! A wszystko pod okiem naszego trenera personalnego – Piotra Lasockiego.

Zaczynasz rodzić, trafiasz do szpitala – co dzieje się dalej? Jakie są procedury przyjęcia? Co musisz mieć ze sobą? Odpowiada lekarz ginekolog – Magdalena Grochecka ze Szpitala Praskiego w Warszawie.

Ciąża na siłowni? Czemu nie! Zobacz jak możesz wykorzystać sprzęt na siłowni do ćwiczeń w drugim trymestrze ciąży. Trening przygotował nasz ekspert Piotrek Lasocki – trener personalny.