Chcesz wzmocnić mięśnie grzbietu i pośladki, a przy tym porządnie się spocić?!

Pamiętajcie to ważne partie mięśni, o które warto zadbać przed zajściem w ciążę. Trening przygotowany przez trenerkę Kamilę Nowowiejską dedykujemy głównie dziewczynom przed ciążą (po też, bo wyciśnie z was niezłe poty;)!