Dziś domowy trening na spalanie! Trening interwałowy trenerki Kamili Nowowiejskiej to ćwiczenia o zmiennej intensywności przeplatane ćwiczeniami cardio. Warto wygospodarować 15 minut, aby poczuć błogie zmęczenie i napiąć każdy mięsień;)! Pamiętajcie – żeby widzieć efekty, należy go wykonać minimum 2 razy w tygodniu!