Źle znosisz pierwszy trymestr? Potrzebny trening na mdłości w ciąży? Trenerka Milena Kozłowska-GymMama pokazuje tym MiS, które nie czują się najlepiej w początkowym okresie ciąży, kilka sprawdzonych i skutecznych metod radzenia sobie z tymi dolegliwościami. Prezentujemy rozluźniające ćwiczenia oddechowe, które wyciszają organizm i z pewnością pomogą przetrwać te pierwsze trzy miesiące. Zapraszamy!