Nasza trenerka Milena Kozłowska proponuje wam trening pilates dedykowany dla kobiet w 2 trymestrze ciąży. Pamiętajcie o swojej formie w ciąży! Warto poświęcić 15 minut dziennie, aby wspomóc swoje ciało w tym ważnym dla was czasie:)

Milena Kozłowska – dyplomowana instruktorka fitness i trenerka personalna. Specjalizuje się w zajęciach z kobietami w ciąży oraz mamami ćwiczącymi z niemowlętami. Tworzy dla nich nowatorskie formy aktywności fizycznej, na przykład specjalne programy treningowe i aktywne spacery z wózkami w ramach projektu GyMMama. Milena pracuje w warszawskich klubach, studiach fitness, jest też instruktorem wychowania fizycznego w Akademii Obrony Narodowej.