Czy aktywność fizyczna wpływa na karmienie piersią i jakość mleka mamy? Czy hormony po treningu pomogą mamie, która chce karmić? Co robić, gdy mleka jest mniej lub gdy chcemy wrócić do pracy? Na te pytania odpowie trenerka i dyplomowana promotorka karmienia piersią – Agata Golenda.

Przeczytajcie też artykuł Agaty Golendy Karm i ćwicz, z którego dowiecie się jeszcze więcej na temat treningów w okresie karmienia piersią.