Wystający brzuch po ciąży to nie zawsze wina dodatkowych kilogramów. Czasem problem leży w nieprawidłowej postawie i… braku silnej woli. Agnieszka Zosiuk – fizjoterapeutka pokazuje co możesz z tym zrobić.
Sezon truskawkowy! Nareszcie! Jedzmy na zdrowie! Pisze Paulina Gryz-Ryczywolska – dietetyk z poradni Foodwise.
Czy potrawy grilla mogą być zdrowe? Jak grillować żeby się nie podtruwać? O zdrowych sposobach na grilla pisze dietetyczka – Paulina Gryz-Ryczywolska z poradni Foodwise.
Wizyta kontrolna po porodzie – nie odpuszczaj jej. Zadbaj o swoje zdrowie i wybierz się do lekarza 6 – 8 tygodniu po porodzie.
Młode wiosenne warzywa: kolorowe, piękne, świeże. Ale czy na pewno zdrowe? Jak kupować nowalijki? Czym się kierować przy wyborze? Czy warto je jeść? Pisze Paulina Gryz-Ryczywolska – dietetyk.
Pierwsza w Polsce książka o rozejściu mięśnia prostego brzucha! Premiera 24 maja.
Majóweczka-karkóweczka! Wam też tak kojarzy się wiosenny grill? 🙂 Nic z tego, od dziś grill ma być zdrowy! A do tego pyszny i prosty – bez sosów, marynat i spalonego tłuszczu.
Piknik, wycieczka, wypad za miasto – najlepsze co możesz zrobić w ten weekend! 🙂 A na drogę zabierz prowiant w stylu zero waste: bez śmieci i jednorazówek. Wymieszaj ulubione składniki, zakręć i gotowe!
Na początku od smaku tego napoju aż mnie skręcało. Ale po kilku dniach się przyzwyczaiłam. Shot z kurkumy na dzień dobry to coś czego musisz spróbować!
Co jest najlepszym zimowym źródłem witaminy C? Podpowiadamy, że to nie cytryna! 🙂 Odpowiedź w artykule.
