Wpisy otagowane jako zdrowa dieta

Czy dieta ma wpływ na naszą płodność? Co jeść aby łatwiej zajść w ciążę? Czym jest epigenetyka? Nowy artykuł Mai Smółko!

Piknik, wycieczka, wypad za miasto – najlepsze co możesz zrobić w ten weekend! 🙂 A na drogę zabierz prowiant w stylu zero waste: bez śmieci i jednorazówek. Wymieszaj ulubione składniki, zakręć i gotowe!

Wyraziste weekendowe śniadanie? Spróbuj hummusu w zimowej odsłonie: z burakiem i kminem rzymskim. Poleca Mela Niedziela.

Co jest najlepszym zimowym źródłem witaminy C? Podpowiadamy, że to nie cytryna! 🙂 Odpowiedź w artykule.

Kiszonki to nie tylko ogórki i kapusta! Spróbuj kiszonego kalafiora, marchewki czy cytryn – są pyszne i bardzo zdrowe! Widzimy się w kuchni?

Ketchup z cukinii – delikatny, ale aromatyczny dodatek do potraw. Dla małych i dużych łasuchów. Bez skrobi modyfikowanej, bez benzoesanu sodu, bez sztucznych dodatków. Spróbuj!

Truskawki na wytrawnie – poznaj 3 przepisy na proste letnie dania z truskawkami w roli głównej.

Lody nie zawsze są tuczące i niezdrowe! Poznaj 3 fit przepisy na domowe lody. Nie tylko dzieci! 🙂

Ciąża na siłowni? Czemu nie! Zobacz jak możesz wykorzystać sprzęt na siłowni do ćwiczeń w drugim trymestrze ciąży. Trening przygotował nasz ekspert Piotrek Lasocki – trener personalny.

Mela Niedziela miksuje pesto. Świeże, domowe, super-proste. Zrobisz? 🙂