Wpisy otagowane jako zdrowa dieta

Czy mama karmiąca piersią może jeść wszystko? Czy mleko mamy może szkodzić dziecku? Odpowiada Paulina Gryz-Ryczywolska – dietetyk z poradni Foodwise.

Makaron bez makaronu czyli zdrowa alternatywa na letni obiad. Danie bez gotowania, które możesz zabrać do pracy.

Sezon truskawkowy! Nareszcie! Jedzmy na zdrowie! Pisze Paulina Gryz-Ryczywolska – dietetyk z poradni Foodwise.

Czy potrawy grilla mogą być zdrowe? Jak grillować żeby się nie podtruwać? O zdrowych sposobach na grilla pisze dietetyczka – Paulina Gryz-Ryczywolska z poradni Foodwise.

Młode wiosenne warzywa: kolorowe, piękne, świeże. Ale czy na pewno zdrowe? Jak kupować nowalijki? Czym się kierować przy wyborze? Czy warto je jeść? Pisze Paulina Gryz-Ryczywolska – dietetyk.

Czy w czasie ciąży znacząco zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze? Co i ile jeść aby dostarczyć sobie i dziecku wszystkiego, co niezbędne do jego prawidłowego rozwoju. Pisze dietetyk: Paulina Gryz – Ryczywolska z Foodwise.

Majóweczka-karkóweczka! Wam też tak kojarzy się wiosenny grill? 🙂 Nic z tego, od dziś grill ma być zdrowy! A do tego pyszny i prosty – bez sosów, marynat i spalonego tłuszczu.

Czy dieta ma wpływ na naszą płodność? Co jeść aby łatwiej zajść w ciążę? Czym jest epigenetyka? Nowy artykuł Mai Smółko!

Piknik, wycieczka, wypad za miasto – najlepsze co możesz zrobić w ten weekend! 🙂 A na drogę zabierz prowiant w stylu zero waste: bez śmieci i jednorazówek. Wymieszaj ulubione składniki, zakręć i gotowe!

Wyraziste weekendowe śniadanie? Spróbuj hummusu w zimowej odsłonie: z burakiem i kminem rzymskim. Poleca Mela Niedziela.