Wpisy otagowane jako w ciąży


Dieta po ciążyDieta przed ciążąDieta w ciążyMiS po ciążyMiS przed ciążąMiS w ciążyZdrowieZdrowie po CiążyZdrowie przed CiążąZdrowie w ciąży

SUPERORGANIZM SUPERMAMY, cz. 2

Probiotyk probiotykowi nie równy. Jak prawidłowo dobrać probiotyk i ile powinna trwać kuracja, by nasz organizm faktycznie odczuł różnicę. O tym Marta Mieloszyk – Pawelec – farmaceutka, ekspertka w dziedzinie zdrowia i urody.

Czytaj więcej 0 komentarzy
Treningi po CiążyTreningi przed CiążąTreningi w Ciąży

W DOMU I NA SPACERZE, cz. 6

ĆWICZCIE Z NAMI W DOMU I NA SPACERZE część 6 Dziś kolejna partia ćwiczeń rozciągających i wzmacniających mięśnie wokół kręgosłupa zarówno dla kobiet W CIĄŻY, jak i PO PORODZIE. Pamiętajcie, że po cesarskim cięciu można ćwiczyć dopiero po zabliźnieniu się rany, czyli około 100 dniach, kontrolując podbrzusze. Początkowo wykonujcie po …

Czytaj więcej 0 komentarzy
Treningi po CiążyTreningi przed CiążąTreningi w Ciąży

AKCJA BRZUSZKI, cz. 8

Ćwiczenie dla kobiet planujących ciążę, w ciąży bez komplikacji i dla młodych mam. Przypominamy jak zawsze, że ćwiczenia na mięśnie brzucha po cesarskim cięciu zaczynamy najwcześniej po 3 miesiącach, jeśli nie pojawiły się żadne wcześniejsze komplikacje i rana dobrze się zagoiła. Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha nie są wskazane dla …

Czytaj więcej 0 komentarzy