Wpisy otagowane jako trening w domu


Treningi po CiążyTreningi przed CiążąTreningi w Ciąży

W DOMU I NA SPACERZE, cz. 6

ĆWICZCIE Z NAMI W DOMU I NA SPACERZE część 6 Dziś kolejna partia ćwiczeń rozciągających i wzmacniających mięśnie wokół kręgosłupa zarówno dla kobiet W CIĄŻY, jak i PO PORODZIE. Pamiętajcie, że po cesarskim cięciu można ćwiczyć dopiero po zabliźnieniu się rany, czyli około 100 dniach, kontrolując podbrzusze. Początkowo wykonujcie po …

Czytaj więcej 0 komentarzy