Wpisy otagowane jako trening w ciąży


Aktywna MamaMiS po ciąży

Od inspiracji do zakochania w bieganiu: biegająca mama

O totalnym biegowym zakochaniu i o obieganiu w ciąży opowiada Katarzyna Żbikowska-Jusis: autorka książki „Kobieta w biegu”, redaktor naczelna serwisu o bieganiu dla kobiet www.biegaczki.pl Moment, w którym kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży to wielkie wydarzenie w życiu każdej kobiety. Tym bardziej jeśli kobieta jest bardzo aktywna i nie do …

Czytaj więcej 0 komentarzy
Treningi w Ciąży

CIĄŻA I ZAJĘCIA FITNESS – PYTANIA MAM

Ciąża to często okres zmian. Zaczynasz myśleć o swoim ciele i szukać informacji co jeść, jak ćwiczyć, co ci wolno a co nie. Zajęcia dedykowane kobietom w ciąży to dobry pomysł? Czy ciąża i zajęcia fitness nie wykluczają się wzajemnie? Nie, bo na takich zajęciach otrzymasz wiele cennych wskazówek dotyczących aktywności w ciąży i wsparcie dziewczyn w podobnej sytuacji;)

Czytaj więcej 0 komentarzy