Wpisy otagowane jako mięśnie brzucha

Wystający brzuch po ciąży – problem wielu mam. Co z tym zrobić? Okazuje się, że jest kilka sposobów! Odpowiada Agnieszka Zosiuk – fizjoterapeutka.

Pierwsza w Polsce książka o rozejściu mięśnia prostego brzucha! Premiera 24 maja.

Świetna akcja dla kobiet zainicjowana przez Szpital Praski w Warszawie – darmowe konsultacje połogowe i popołogowe z fizjoterapeutką uroginekologiczną Joanną Badach. W lutym zapraszamy na darmowe konsultacje połogowe i popołogowe. Jest to świetna okazja dla świeżo upieczonych mam aby dowiedzieć się jak wrócić do formy po porodzie. Bo zdrowa mama …

Poród przez cięcie cesarskie to konieczność, a nie pierwszy wybór! Magdalena Grochecka – lekarz ginekolog ze Szpitala Praskiego w Warszawie wie co mówi! 🙂

Trening, który spala tłuszcz – do wykonania w domu, trwa 15 minut. Efekty zobaczysz jeśli będziesz trenowała przynajmniej 2 razy w tygodniu 🙂

Ojciec przy porodzie – o tym dlaczego nie warto bać się masażu i jak naprawdę przydać się rodzącej kobiecie 🙂

Mężczyzna na porodówce – podpowiadamy czego nie powinien robić, by nie przeszkadzać podczas porodu.

Siłownia w końcówce ciąży – brzmi jak szaleństwo? Zobacz jak ćwiczyć by trening był bezpieczny i pomógł Ci przygotować się do porodu.

Jak naturalnie złagodzić ból podczas pierwszego okresu porodu? Dzięki tym prostym sposobom możesz nie tylko skrócić akcję porodową, ale również lepiej dotlenić dziecko.

Trzeci trymestr ciąży na siłowni? To możliwe! Pokazujemy jak ćwiczyć aby trening był bezpieczny dla Ciebie i dla Twojego dziecka! A wszystko pod okiem naszego trenera personalnego – Piotra Lasockiego.