Wpisy otagowane jako joga


Aktualności

TARGI MODY BE FIT

GRAND BAZAR – cykliczne Targi Mody zaprasza 30 maja na TARGI MODY BE FIT. Motywem przewodnim wydarzenia będzie sport i zdrowy tryb życia. Zaprezentują się marki, które posiadają w swojej ofercie ubrania i dodatki, w których swobodnie można ćwiczyć i aktywnie uprawiać sport. Na targach będzie można kupić m.in. wygodne ubrania do …

Czytaj więcej 0 komentarzy
Treningi po Ciąży

NA JOGĘ PO PORODZIE

Marta Szczerek z Yoga Medica radzi, kiedy powrócić do aktywności po porodzie: – poród przebiegający siłami natury: Podczas pierwszych dni po porodzie wykonujemy proste ćwiczenia zaczerpnięte z rehabilitacji ginekologicznej: pobudzające krążenie, przemianę materii,przyspieszające zwijanie się mięśnia macicy, przywracające prawidłowe napięcie mięśni brzucha i dnamiednicy. Po około dwóch tygodniach odpoczynku rozpoczynamy …

Czytaj więcej 0 komentarzy