Wpisy otagowane jako fit

Joga wcale nie jest trudna! Spróbuj kilku prostych ćwiczeń – do wykonania w domu lub na świeżym powietrzu. Instrukcja krok po kroku – wraz ze zdjęciami.

Domowe przetwory bez cukru i sztucznych środków żelujących? Tak! Poznaj sprytne tipy naszej dietetyczki i rób zdrowe zapasy! 🙂

Wystający brzuch po ciąży – problem wielu mam. Co z tym zrobić? Okazuje się, że jest kilka sposobów! Odpowiada Agnieszka Zosiuk – fizjoterapeutka.

Młode wiosenne warzywa: kolorowe, piękne, świeże. Ale czy na pewno zdrowe? Jak kupować nowalijki? Czym się kierować przy wyborze? Czy warto je jeść? Pisze Paulina Gryz-Ryczywolska – dietetyk.

Czy dieta ma wpływ na naszą płodność? Co jeść aby łatwiej zajść w ciążę? Czym jest epigenetyka? Nowy artykuł Mai Smółko!

Co jest najlepszym zimowym źródłem witaminy C? Podpowiadamy, że to nie cytryna! 🙂 Odpowiedź w artykule.

Poród przez cięcie cesarskie to konieczność, a nie pierwszy wybór! Magdalena Grochecka – lekarz ginekolog ze Szpitala Praskiego w Warszawie wie co mówi! 🙂

Trening, który spala tłuszcz – do wykonania w domu, trwa 15 minut. Efekty zobaczysz jeśli będziesz trenowała przynajmniej 2 razy w tygodniu 🙂

Kawa kuloodporna: kiedy i jak ją pić? Dlaczego nie powinno się jej nadużywać? Jak ją przygotować?

Kiszonki to nie tylko ogórki i kapusta! Spróbuj kiszonego kalafiora, marchewki czy cytryn – są pyszne i bardzo zdrowe! Widzimy się w kuchni?