Wpisy otagowane jako ćwiczenia z wózkiem


Aktualności

AKTYWNE SPACERY GYMMAMA

Zapraszamy na Aktywne Spacery GymMama! Milena Kozłowska – GyMMama przygotowała wyjątkowe ćwiczenia wykorzystujące wózek, ławkę i to co nas otacza na świeżym powietrzu. Cykl spacerów GymMama to nowatorskie spojrzenie na aktywność mam na świeżym powietrzu. To specjalne zajęcia skierowane do każdej mamy, której znudziły się codziennie spacery z wózkiem ulicami, wzdłuż parku, gdzie zna każdą …

Czytaj więcej 0 komentarzy
Siłownia na kółkachVideo

SNK – TRENING 3

Dziś Trening 3 z serii Siłownia na Kółkach. Ania zaproponowała wam ćwiczenia wzmacniające w ruchu. Można chodzić, trenować i chudnąć;)! Kluczem do osiągnięcia figury sprzed ciąży, oprócz systematycznej aktywności fizycznej i dobrze zbilansowanej diety, jest różnorodność treningu. Nasz organizm przyzwyczaja się do wysiłku, do wykonywanych ćwiczeń, dlatego należy dodawać obciążenia, …

Czytaj więcej 0 komentarzy