Wpisy otagowane jako ćwiczenia z dzieckiem

Nie ćwiczysz bo masz małe dziecko? Daj już spokój z tymi wymówkami! Poćwicz z dzieckiem – to proste!

Druga część materiału z ćwiczeniami dla aktywnych mam w ciąży. Tym razem Milena Kozłowska – GymMama, wraz ze swoją podopieczną Magdą pokazuje jak wzmacniać górną część klatki piersiowej w ciąży.

Jesteś aktywną mamą i planujesz ćwiczyć w ciąży? Ten materiał jest dla Ciebie. Trenerka mam – Milena Kozłowska, wraz ze swoją podopieczną – Magdą, przygotowała zestaw ćwiczeń dla ciężarnych.

Jak za pomocą łatwych ćwiczeń poprawić wygląd swojego biustu? Milena Kozłowska przygotowała dziesięciominutowy trening na macie.

Jak poprawić wygląd swojego biustu? Kilka prostych ćwiczeń, które zajmą Ci 10 minut, wzmacniających mięśnie klatki piersiowej, przygotowała Milena Kozłowska – GymMama.

Jesteś młodą mamą i szukasz sposobu na aktywny wypoczynek niedaleko od Warszawy? W Bajkowej Zagrodzie znajdziesz nie tylko ciszę i spokój! Inspirujące rozmowy, ćwiczenia z najlepszymi trenerami i pyszne jedzenie to tylko zapowiedź wyjazdowych warsztatów dla mam.

Aktywny spacer z wózkiem – nowy cykl spacerów GyMMama potrwa od wiosny do jesieni! Ćwicz na świeżym powietrzu razem z trenerką Mileną Kozłowską!

Po ciąży zostały Ci boczki? Chcesz pozbyć się nieznośnej oponki? Pora na na odpowiedni trening! Jak ćwiczyć aby zrzucić tłuszcz w pasie podpowiada Monika Cywińska – aktywna mama, trenerka i pasjonatka sportu.

Chcesz się ruszyć, czujesz, że to najwyższy czas aby zacząć gubić kilogramy po ciąży? Drukujemy ściągę i ćwiczymy z dzieckiem wraz z „Siłownia na Kółkach, trening 20„!;)

Siłownia na Kółkach, Trening 19 to zestaw ćwiczeń z chustą. Zapraszamy mamy lubiące chustowanie;))) Drukujcie i ćwiczcie w domu i na spacerze!