Wpisy otagowane jako ćwiczenia na piłce

Skończyły Ci się pomysły na domowe treningi? Poćwicz z piłką! Maja Wasilewicz – trenerka pokazuje jak rozciągnąć plecy i wzmocnić uda. 3 propozycje treningowe!

Trenerka Milena Kozłowska i Marysia w 32. tygodniu ciąży udowadniają, że w trzecim trymestrze można (i trzeba!) ćwiczyć. Zobacz wszystkie zestawy treningowe!