Chcecie z nami ćwiczyć w Siłowni na Kółkach? Wystarczą wygodne buty, wózek i czas na spacer. A jeśli boicie się, że nie zapamiętacie ćwiczeń, przygotowałyśmy wam ściągę, którą możecie wydrukować i zawsze mieć w kieszeni. Udostępniajcie wózkowym mamom, które chcą być w formie:) Ściąga do 1 treningu! Kolejne treningi przed wami:)
link do treningu nr 1:
Całkiem fajny zestaw ale mam jedną wątpliwość.
A gdzie to dziecko w wózku ? Bo ja nie widzę jakoś dziecka. Co znaczy, że są małe szanse aby dziecko wytrzymało cały trening, grzecznie, w wózku. Warto promować prawdę. Jak dla mnie to to nie trening 3w1 a 2w1.
Prawda jest taka, że czasie treningu Lenka zbierała kwiatki;-) Te ćwiczenia są uniwersalne – małe dzieci leżą, raczej nigdzie nie pójdą;-), czasem śpią, bo wózek służący jako pchacz i podpórka stale się kołysze. Starsze dzieci można swobodnie w parku wypuścić – niektóre będą koło was kopały piłkę, inne zbierały kamienie, a jeszcze inne ćwiczyły razem z wami.
Przykro mi pani Magdo ale sie z Panią nie zgodzę. moja córka ma 18mc i nigdy w życiu nie usiedzi w wózku, który stoi w miejscu- jak na filmiku. Jeśli wózek stoi to ona ucieka z wózka. To, że ucieka to nic ale chce aby się z nią bawić. Dlatego ten trening nie jest uniwersalny, Jest albo dla niemowlaków które jeszcze nie chodzą albo dla dzieci tak dużych jak Lenka.
Mi brakuje pomysłów jak zaangażować swoją córkę do wspólnych treningów.
To coś pod uciekającego malucha wymyślimy w kolejnych;))))) Zapraszamy na treningi Ani na polach mokotowskich to może coś od razu poradzi:)
Dziękuje za zaproszenie ale raczej nie skorzystam.
Może innym mamom się przyda i pomoże…wolę online i wyciągać wnioski. ale chętnie poczekam na coś pod uciekającego malucha 🙂