W najnowszej Siłowni na Kółkach Ania Dziedzic (Fit Mom) pokazuje jak wykorzystać chustę, by  zdrowo i efektywnie poćwiczyć z „ukochanym obciążeniem”.

Pod tym linkiem znajdziecie całe wideo z treningu 12.

Możecie też wydrukować powyższą ściągawkę, zabrać ją do kieszeni czy torby i ćwiczyć za każdym razem, gdy spacerujecie z dzieckiem w chuście.

Powodzenia!