To już 10 trening! Siłownia na Kółkach to zestawy ćwiczeń przygotowane specjalnie z myślą o mamach, które chcą wrócić do formy po ciąży (tu znajdziecie pozostałe 9 propozycji treningów). Wykorzystujcie czas, gdy dziecko śpi na spacerze lub ćwiczcie razem z nim!

Pod tym linkiem znajdziecie ściągawkę z ćwiczeniami z 10. treningu. Do wydrukowania i zabrania ze sobą 🙂
Powodzenia!