Budyń z truskawkami!

Składniki na 1 porcję:
* 1 szklanka mleka 2% tłuszczu
* 2 czubate łyżki chia (szałwi hiszpańskiej)
* garść truskawek
* 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego

Wykonanie:
Do większego słoiczka wlać zimne mleko. Dodać miód i nasionka chia. Zakręcić pokrywkę i mocno potrząsnąć, aż nasionka dokładnie się wymieszają. Odstawić na około pół godziny. W międzyczasie można pokroić truskawki lub inne owoce.

Przepis przygotowała dietetyk Katarzyna Gurbacka: http://gurbacka.pl/