Wychodząc z dzieckiem na trening możesz dosłownie wykorzystać swoją przenośną siłownię na kółkach. Zaproponowane przeze mnie ćwiczenia wykorzystują wózek jako przyrząd do wzmacniania obręczy barkowej i rąk. Zamień siłownię pod dachem na siłownię w plenerze. Pamiętaj, że im cięższe dziecko, tym efektywniejszy trening;)
Polecam Ania Dziedzic – Fit Mom