Szukaj

45 wyniki wyszukiwania dla “Siłownia na Kółkach”.


Wszystko, co musisz wiedzieć o ćwiczeniu z wózkiem

Gdy zostałam mamą, znalazłam się w nowym miejscu, byłam zdana tylko na siebie – bez pomocy dziadków i pracującego męża. Dlatego postanowiłam stworzyć program ćwiczeń umożliwiający powrót do formy po porodzie, który będę w stanie realizować niezależnie od czasu i miejsca, mając nieustannie dziecko przy sobie. Wykorzystując własne doświadczenie, wspomagałam …

TRENING Z DZIECKIEM? JAK NAJBARDZIEJ!

Myślisz o zapisaniu się na zajęcia dla mam z małymi dziećmi, ale obawiasz się, że Twoje dziecko nie da Ci spokojnie poćwiczyć? Zobacz relację z treningu dla mam z Mileną Kozłowską – GymMamą i ćwicz razem z nami!

SNK – TRENING 3

Dziś Trening 3 z serii Siłownia na Kółkach. Ania zaproponowała wam ćwiczenia wzmacniające w ruchu. Można chodzić, trenować i chudnąć;)! Kluczem do osiągnięcia figury sprzed ciąży, oprócz systematycznej aktywności fizycznej i dobrze zbilansowanej diety, jest różnorodność treningu. Nasz organizm przyzwyczaja się do wysiłku, do wykonywanych ćwiczeń, dlatego należy dodawać obciążenia, …

REGULAMIN

Dziewczyny startujemy z akcją Siłownia na Kółkach od 3.05 i każdą mamę, która zdecyduje się ćwiczyć z nami prosimy o zapoznanie się z Regulaminem. Chcesz schudnąć, dotlenić się i spędzać aktywnie czas z dzieckiem? To jest Akcja dla Ciebie! Przeczytaj regulamin i ćwicz! Nowe treningi w każdy weekend!

KARM I ĆWICZ – PIELĘGNACJA

Karmienie piersią i aktywność fizyczna – czy to się da zrobić? Tak! O możliwościach treningowych dla karmiących mam oraz o pielęgnacji biustu podczas laktacji mówi Milena Kozłowska – GyMMama.