Ja osobiście czułam się w ciąży doskonale, ale większość kobiet narzeka na różne dolegliwości. Co najczęściej doskwiera kobiecie ciężarnej? Co robić gdy odczuwasz ból pleców w ciąży? A co z bólem  karku?

Fizjoterapeuta i osteopata Adam Pawelec podpowie MiS mamom, jak ćwiczyć, aby sobie pomóc i złagodzić ból pleców w ciąży.

Równie popularną dolegliwością kobiet w ciąży są puchnące nogi. Jak sobie z tym radzić? Dowiecie się z tego materiału.