Ostatni w tym sezonie trening z Baśką (wypożyczona przez córki;) w chuście i Anią Dziedzic:) Siłownia na Kółkach to cykl treningów dla mam, które po dziecku chcą wrócić do formy.

Pamiętajcie o rozgrzewce przed każdym treningiem i zasadach, o których mowa w naszym Regulaminie.
Przed przystąpieniem do ćwiczeń z dzieckiem w chuście koniecznie przeczytajcie zasady ćwiczeń z dzieckiem.

Pamiętajcie, że aby zacząć treningi po porodzie zawsze najpierw skontaktujcie się z lekarzem.
Cykl Siłownia na Kółkach to przede wszystkich ćwiczenia z wózkiem. Zapraszamy do ćwiczeń z nami jeśli chcecie intensywnie potrenować i wrócić do figury sprzed ciąży korzystając z czasu na spacerach.
Kilka zasad związanych z ćwiczeniami SNK znajdziecie na naszej stronie.

Do każdego treningu możecie wydrukować ściągę i zabrać ze sobą na spacer (ściąga nr 21).

Pamiętajcie, że jeśli pogoda nie dopisuje możecie ćwiczyć z dzieckiem w domu!:)

Zapraszamy!:)