Jak wyglądają ćwiczenia mięśni brzucha po porodzie? Jak je robić i na co uważać? Co może niepokoić gdy zaczynamy ćwiczenia i jak rozpoznać czy kresa biała po ciąży zbytnio się nie rozeszła?

Czy ćwiczenia przy rozejściu doprowadzają do przepukliny? Na te pytania odpowie w tej części materiału Agnieszka Chmielnicka – fizjoterapeutka specj. poporodowa, która na koniec pokaże wam fragment terapii manualnej brzucha Agaty Golendy – trenerki po dwóch ciążach! Oglądajcie do końca!;)
Więcej na: www.mamaisport.pl !!!!
Poprzednie części:
https://www.youtube.com/watch?v=VWBdI…
https://www.youtube.com/watch?v=Mf5do…
https://www.youtube.com/watch?v=D3PBk…

Zapraszamy na kanał YT: Mama i Sport;)!