Wpisy w kategorii Treningi


MiS przed ciążąTreningi przed CiążąZdrowie przed Ciążą

PRZYGOTOWANIE DO CIĄŻY. PORADNIK PARTNERSKI CZ.3: AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Kolejnym etapem świadomego przygotowania obojga partnerów do spłodzenia dziecka jest wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej. Nie musicie chodzić na siłownię i biegać maratonów. Wręcz przeciwnie! Potańczcie, poćwiczcie jogę, pospacerujcie wśród zieleni! Niech to będzie przyjemność! 🙂

Czytaj więcej 0 komentarzy