Wpisy w kategorii Video


DietaVideo

CO JEDLI JASKINIOWCY CZYLI DIETA PALEO

Jeśli choć trochę interesujesz się zdrowym żywieniem to zapewne obiło Ci się o uszy sformułowanie “dieta paleo”.  Tak potocznie określa się dietę paleolityczną inaczej zwaną dietą jaskiniowca czy człowieka pierwotnego. Jak sama nazwa wskazuje ten sposób żywienia wzoruje się na  przypuszczalnej diecie naszych przodków żyjących w paleolicie. Ale dlaczego właśnie …

Czytaj więcej 0 komentarzy
Dieta po ciążyDieta przed ciążąDieta w ciążyVideo

MAGIA KASZY JAGLANEJ. PORADNIK DLA MAM

Kasza jaglana wróciła na nasze stoły z przytupem. Polecana przez dietetyków, doradców żywieniowych i kucharzy. Czemu warto ją wprowadzić do rodzinnego menu na stałe? Tego dowiecie się z naszego wideo “Magia Kaszy Jaglanej. Poradnik dla Mam” a więcej w artykule Moniki Omelaniuk na naszej stronie: http://mamaisport.pl/mis-przed-ciaza/kasza-jaglana-co-kazda-mama-musi-wiedziec/ Jak ją przyrządzić aby …

Czytaj więcej 0 komentarzy
DietaDieta po ciążyDieta w ciążyVideoZdrowie

GLUTEN SRUTEN, CZYLI O MODACH

Czy powodem cellulitu jest pszenica? Jak producenci żywności naciągają nas na “zdrowe produkty bezglutenowe”.  Media i internet oszalały na punkcie diety bezglutenowej. Sportowiec i dietetyk Dorota Godzina dzieli się z wami swoją wiedzą na temat diety bezglutenowej. Moda modą, ale liczy się znajomość faktów! Obejrzyj i dowiedz się co to jest GLUTEN.

Czytaj więcej 0 komentarzy
Siłownia na kółkachVideo

SNK – TRENING 3

Dziś Trening 3 z serii Siłownia na Kółkach. Ania zaproponowała wam ćwiczenia wzmacniające w ruchu. Można chodzić, trenować i chudnąć;)! Kluczem do osiągnięcia figury sprzed ciąży, oprócz systematycznej aktywności fizycznej i dobrze zbilansowanej diety, jest różnorodność treningu. Nasz organizm przyzwyczaja się do wysiłku, do wykonywanych ćwiczeń, dlatego należy dodawać obciążenia, …

Czytaj więcej 0 komentarzy