Wpisy w kategorii Dieta


DietaDieta po ciążyDieta w ciążyMiS po ciążyMiS przed ciążąMiS w ciążyZdrowie

CO JEŚĆ PRZED, W TRAKCIE I PO TRENINGU?

Czy rodzaj posiłków przed i po treningu ma w ogóle jakieś znaczenie? Ma, bardzo istotne. Odpowiednie żywienie około treningowe nie tylko pomoże ci uzyskiwać lepsze efekty sportowe, ale również, a może przede wszystkim, ułatwi ci osiągnąć pożądaną sportową sylwetkę. Poniższe zalecenia co jeść przed, w trakcie i po treningu są sformułowane …

Czytaj więcej 0 komentarzy
AktualnościDieta

WARSZTAT DIETETYCZNY 27.04

W najbliższy poniedziałek – 27 kwietnia możecie pójść na warsztat dietetyczny: „WŁĄCZ MYŚLENIE WYSZCZUPLAJĄCE, CZYLI POSPRZĄTAJ SWÓJ ORGANIZM”. Podczas warsztatu zostaną omówione następujące tematy: – wpływ diety i składników odżywczych na samopoczucie – zdrowe jelita zdrowy człowiek, – prosty program oczyszczający, – jak mózg kontroluje metabolizm, – przyczyny nadmiernego apetytu. Warsztat …

Czytaj więcej 0 komentarzy