Wpisy w kategorii Aktualności


Aktualności

POLE DANCE W LEJDIS STUDIO

Trochę aktywności, dużo sensualności to nasza recepta na spędzenie dnia kobiet. W sobotę 7 marca  od godz. 10.00- 15.00 Lejdis Studio w Warszawie zaprasza na lekcje POLE DANCE. Trening składa się z rozgrzewki, ćwiczeń na mięśnie brzucha i ramion przy wykorzystaniu rurki. W czasie zajęć będzie możliwość ćwiczenia z dziećmi, …

Czytaj więcej 0 komentarzy
Aktualności

SLACKLINE – SPACER NA LINIE

Zapraszamy na trochę inny spacer… spacer na linie, czyli slackline. W ten weekend między drzewami w dwóch parkach w Warszawie zawiśnie lina, po której każdy będzie mógł spróbować się przejść. Zadanie trudne, wymagające koncentracji i zmuszające całe ciało do treningu, ale satysfakcja po pierwszych 3 udanych krokach gwarantowana! Spacer na linie …

Czytaj więcej 0 komentarzy
Aktualności

BLIŹNIAKI NA POKŁAD

Drogie MiS Mamy zaprosiłam ponownie do współpracy aktorkę Małgosię Lewińską i jej 9-miesięcznych synów Antosia i Frania, abyśmy wspólnie wróciły do formy sprzed ciąży. Bliźniaki to ciężka próba dla karmiącej mamy, jej kręgosłupa i ogólnej kondycji fizycznej. W całym naszym cyklu Małgosia jako aktywna mama opowie o swoich doświadczeniach z …

Czytaj więcej 0 komentarzy