Mówi się, że kobieta w ciąży „promienieje”. Jej skóra staje się gładka i świetlista, włosy gęstsze, a oczy nabierają blasku. Niestety nie zawsze  jest to prawdą. Z pomocą przychodzą zabiegi kosmetyczne w ciąży. Które z nich możesz wykonać?

W wyniku burzy hormonów część kobiet zauważa pogorszenie swojego wyglądu. Pojawiają się wypryski i zmiany trądzikowe, skóra staje się bardziej wrażliwa i przesuszona, pękają naczynka krwionośne, powstają przebarwienia, rozstępy. Lista „skarg” bywa długa. Te niepożądane zmiany mogą bardzo negatywnie wpływać na samopoczucie przyszłej mamy, dlatego nie warto rezygnować z wszystkich zabiegów. Dziś przedstawiamy krótki przegląd zabiegów dozwolonych w trakcie ciąży, z których warto korzystać nie tylko dla urody, ale też poprawy samopoczucia.

Zabiegi kosmetyczne w ciąży – jak możesz poprawić swój wygląd i samopoczucie?
  • Manicure i Pedicure – są uznawane za zabiegi całkowicie bezpieczne dla kobiet w ciąży. Bez obaw możesz stosować lakiery klasyczne i hybrydowe, wystrzegaj się jednak preparatów zawierających szkodliwe substancje takie jak formaldehyd, toluen, aldehyd mrówkowy czy ftalan dibutylu (DBP). Sztuczne paznokcie akrylowe czy żelowe nie są zalecane w ciąży ani podczas karmienia piersią, ze względu na zawarte w nich szkodliwe substancje chemiczne. Koniecznie zwróć uwagę, czy gabinet, do którego umówiłaś się na wizytę, jest wyposażony w autoklaw oraz przestrzega procedur sanitarnych.

 

  • Depilacja woskiem/pastą cukrową – depilacja w okresie ciąży nie jest tylko aspektem estetycznym, zapewnia też komfort i higienę ciężarnej. Sama depilacja nie jest szkodliwa dla płodu, jednak ból odczuwany w trakcie jej wykonywania, może zainicjować skurcze, które mogą przyczynić się do poronienia czy przedwczesnego porodu. Owłosienie w ciąży staje się znacznie mocniejsze i jest go więcej, a kobieta staje się bardziej wrażliwa na ból, dlatego odradza się depilację, jeśli przyszła mama nigdy wcześniej jej nie wykonywała. Jeśli przed okresem ciąży kobieta regularnie korzystała z zabiegów depilacji, nie ma przeciwwskazań do jej kontynuacji. Przed wykonaniem zabiegu powinno się jednak wykonać próbę uczuleniową.

 

  • Infuzja tlenowa – wykorzystuje sprężony tlen hiperbaryczny do wprowadzenia substancji aktywnych wgłąb skóry. Daje natychmiastowy efekt wygładzenia i odświeżenia cery. Poprawia kontury twarzy, ujędrnia i nawilża skórę, a także niweluje cienie pod oczami oraz spłyca zmarszczki. Zabieg jest całkowicie nieinwazyjny i chętnie wybierany przez przyszłe mamy.

 

  • Oxybrazja – inaczej nazywana peelingiem wodno-tlenowym, jest doskonałą alternatywą dla popularnego peelingu kawitacyjnego (będącego na liście zabiegów w ciąży absolutnie niewskazanych). Skutecznie oczyszcza, dotlenia, nawilża oraz regeneruje skórę. Zalecana nawet w przypadku cer wrażliwych, naczyniowych i alergicznych.

 

  • Mezoterapia mikroigłowa – polega na kontrolowanym tworzeniu mikrourazów, poprzez mechaniczne nakłuwanie skóry. Mikronakłucia powodują powstanie drobnych stanów zapalnych, odpowiedzialnych za stymulację procesów naprawczych. Dodatkowo penetracja naskórka umożliwia efektywne wprowadzenie wybranych substancji aktywnych w głąb skóry, co ułatwia osiągnięcie planowanego efektu terapeutycznego. Jest zalecana w terapii przebarwień, rozstępów, zmarszczek czy cellulitu. Ze względu na niewielką inwazyjność można ją wykonywać od drugiego trymestru ciąży.

 

  • Mikrodermabrazja diamentowa – polega na łagodny, mechanicznym złuszczaniu rogowej warstwy naskórka za pomocą specjalnej głowicy. Skóra po zabiegu staje się gładsza, jędrniejsza, bardziej elastyczna i dotleniona. Pozwala na pozbycie się wielu problemów skórnych, takich jak zaskórniki, blizny, rozstępy czy cellulit. Jest zabiegiem całkowicie bezbolesnym i bezpieczny.

 

  • Peelingi enzymatyczne – ze względu na swoje delikatne działanie jest całkowicie bezpieczny. Nie podrażani skóry, dlatego jest zalecany do pielęgnacji cer suchych, wrażliwych i naczyniowych. Zawierają naturalne enzymy takie jak bromelaina czy papaina, które rozpuszczając martwe komórki warstwy rogowej naskórka. Ich działanie poprawia koloryt skóry, wygładza ją i oczyszcza. Doskonała alternatywa dla peelingów chemicznych, których nie należy wykonywać w ciąży.

 

  • Masaże – odpowiednio dobrany masaż jest bezpieczny dla przyszłych mam, jednak nie powinno się go wykonywać przed 12 tygodniem ciąży. Poprawia krążenie, łagodzi bóle kręgosłupa, zmniejsza opuchliznę nóg, zapobiega powstawaniu obrzęków i rozstępów oraz poprawia samopoczucie.

 

  • Kinesiotaping – metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych partii ciała za pomocą specjalnych elastycznych plastrów. Metoda jest całkowicie bezpieczna dla kobiet w ciąży. Plastry przepuszczają powietrze, są hipoalergiczne i wodoodporne, dlatego można się w nich kąpać bez obawy, że się odkleją. Wykorzystuje się je w terapii bólów kręgosłupa i stawów, obrzęków limfatycznych i żylaków, w celu utrzymanie prawidłowej postawy ciała oraz w profilaktyce rozstępów.
Doświadczony kosmetolog, układając plan zabiegowy przyszłej mamy, powinien uwzględnić informacje o jej stanie zdrowia oraz fazie ciąży, tak by maksymalnie zwiększyć bezpieczeństwo zabiegów i płynące z nich korzyści. Jeśli dobrze wybrałaś gabinet kosmetologiczny, nie zostanie Ci zaproponowany żaden z poniższych zabiegów:
  • Zabiegi z użyciem prądu i ultradźwięków (np. kawitacja, jonoforeza, sonoforezą, galwanizacja, elektrokoagulacja)
  • Peelingi chemiczne
  • Zabiegi z toksyną botulinową i wypełniaczami
  • Zabiegi laserowe
  • Karboksyterapia
  • Makijaż permamentny
  • Zabiegi wyszczuplające i drenujące (np. drenaż limfatyczny, endermologia)
  • Solarium, sauna
Bardzo ważna jest też prawidłowa pielęgnacja domowa.

Codzienne nawilżanie i natłuszczanie skóry uchroni Cię przed niechcianymi rozstępami czy wiotkością skóry. Jeśli w wyborze pielęgnacji domowej postanowisz zdać się na siebie, pamiętaj, że nie wszystkie składniki zawarte w preparatach kosmetycznych są bezpieczne w ciąży. Absolutnie unikaj takich substancji jak witamina A i jej pochodne, kwas salicylowy, kwasy owocowe, ftalany, triklosan, hydrochinon, fluor, kofeina czy tetracykliny.

Warto byś zwróciła uwagę na niektóre substancje naturalne, szczególnie takie jak:
  • Olejek z Róży Muszkatołowej – poprawia elastyczność i jędrność skóry silnie ją regenerując i nawilżając.
  • Ekstrakt z Wąkroty Azjatyckiej – gdyż jest stymulatorem syntezy kolagenu i kwasu hialuronowego. Zapewnia odpowiednie nawilżenie i elastyczność skóry, a także przyspiesza proces gojenia. Dzięki silnym właściwościom regeneracyjnym doskonale sprawdzi się w terapii blizn i rozstępów. Zapobiega również zapaleniu tkanki łącznej (cellulitis).
  • Ekstrakt z Kigelii Afrykańskiej (inaczej drzewo kiełbasiane) – łagodzi podrażniania, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Uelastycznia, wygładza i nawilża skórę. Chroni przed wolnymi rodnikami i wykazuje właściwości silnie regenerujące. Sprawdzi się w pielęgnacji biustu i profilaktyce rozstępów.

Każda kobieta powinna czuć się piękna w ciąży. Jeśli jednak ogrom zmian w wyglądzie naszego ciała spędza nam sen z powiek i sprawia, że czujemy się niekomfortowo we własnej skórze, warto pamiętać, że istnieje wiele możliwości by temu zaradzić. Prawidłowo dobrana dieta, suplementacja, zabiegi i pielęgnacja domowa pozwolą Ci cieszyć się okresem ciąży bez kompleksów.

Ps. Pamiętaj, iż wszelkie wątpliwości dotyczące dbania o siebie w ciąży, powinnaś zawsze omawiać ze swoim lekarzem prowadzącym.

Zobacz również:

Dieta a optymalizacja płodności

Zobacz również nasz cykl PORADNIK PARTNERSKI – czyli wszystko co powinniście wiedzieć aby świadomie przygotować się do zdrowej ciąży. Anna Krasucka opowie m.in. o odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej, a także o ilości i jakości Waszego snu.

Chcesz wiedzieć jak ćwiczyć aby zajść w ciążę? Zajrzyj tutaj 🙂