Brytyjska rodzina królewska z zapartym tchem czeka na przyjście trzeciego potomka księżnej Kate i księcia Williama. W tym samym czasie księżna po raz kolejny zmaga się z rzadką przypadłością zwaną Niepowściągliwymi Wymiotami Ciężarnych (Hypermesis Gravidarum- HG).

Ta niezwykle rzadka dolegliwość, która dotyka zaledwie 1-3 % ciężarnych kobiet potrafi naprawdę uprzykrzyć życie.

Objawy HG często pojawiają się między 4 a 6 tygodniem ciąży i w 50% przypadków potrafią trwać przez jej cały okres. Liczne epizody wymiotów, szybki spadek masy ciała, odwodnienie, zaburzenia gospodarki elektrolitowej, ketoza i acetonuria to symptomy, na które warto zwrócić uwagę.

Nieprawidłowo zdiagnozowana i nieleczona choroba może prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń nerek, wątroby, zaburzeń
neurologicznych, a nawet utraty płodu. Ponadto często występują też powikłania związanymi z uporczywymi wymiotami np. wrzody żołądka,
krwawienie z przełyku czy niedożywienie. Ciężarne cierpiące na HG miewają epizody depresji związane z ograniczeniami w życiu rodzinnym i
społecznym, niemożliwością pracy i koniecznością pozostania w domu.

Etiologia tej choroby nie jest jeszcze do końca wyjaśniona, ważne by choroba została zdiagnozowana we wczesnej fazie, a dolegliwości z nią związane – zminimalizowane.

Niepowściągliwe wymioty ciężarnych – zalecenia
  • przede wszystkim odpoczywaj, a najlepiej leż w łóżku. Regeneracja organizmu jest ważna nie tylko dla Ciebie, ale też dla dziecka;
  • skonsultuj się z lekarzem w sprawie włączenia leków przeciwwymiotnych; ich przyjmowanie przewyższa korzyści względem potencjalnego ryzyka stosowania, zwłaszcza w stanach HG;
  • zadbaj o uzupełnianie niedoborów poprzez prawidłową dietę i/lub indywidualnie dobraną suplementację. Objętość Twojej krwi w
    okresie ciąży wzrasta o 25-50 procent, a do jej uzupełnienia potrzebujesz więcej płynów, żelaza, witaminy B12 i B9 (kwas foliowy), cynku, miedzi, wapnia czy magnezu.
  • Rozważ konsultację u specjalisty ds. nutriodżywiania, który pomoże Ci zadbać o odpowiednią równowagę organizmu zarówno w
    okresie ciąży, jak i po niej;
  • korzystaj z dobrodziejstwa fitoterapii: rumianek, mięta, ekstrakt z rozmarynu, ekstrakt karczocha czy czarnej rzepy pomogą w mdłościach i wesprą pracę wątroby;
  • herbata malinowa prócz tego, że dobrze smakuje, pomoże Ci walczyć z mdłościami;
  • zadbaj o błonę śluzową przewodu pokarmowego. W tym celu przydatne będą suplementy z glutaminą;
  • szklanka ciepłej wody z cytryną zarówno rano po przebudzeniu, jak i też tuż przed snem wesprze wątrobę, która w okresie ciąży; musi detoksyfikować metabolity hormonalne nagromadzone w wyniku burzy hormonów, wywołanej w pierwszych miesiącach ciąży
  • w ciężkich wypadkach może być niezbędna kroplówka a
    nawet hospitalizacja
UWAGA: choć imbir słynie ze swoich przeciwwymiotnych właściwości w wypadku HG nie sięgaj po niego zbyt często. Jego ostry smak może nasilać mdłości i wymioty

Niepowściągliwe wymioty mogą trwać przez większość ciąży z różnym nasileniem. Ponieważ każda kobieta jest inna, najważniejsze jest, by
terapia była ukierunkowana na objawy i uzależniona od reakcji organizmu. Pamiętaj, że stan ciąży jest wyjątkowy i wymaga zawsze konsultacji z lekarzem.

Tekst Mai Smółko – założycielki warszawskiego gabinetu Liferoom

Zobacz również:

Szkoła Rodzenia – Poradnik Przetrwania Porodu – wszystko co musisz wiedzieć przed narodzinami dziecka

Trening na mdłości w ciąży

Kontrola wagi w ciąży – obsesja?

Pierwszy trymestr – co jeść i jak jeść?