Karmisz piersią? Trenujesz? Sprawdź jak zadbać o odpowiednie nawodnienie przy intensywnym wysiłku. Można karmić i pić izotoniki? Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego izotoniku? Dlaczego ważne jest dbanie o poziom sodu w organizmie? Na te pytania odpowie Wam w tym materiale trenerka i sportowiec – Dorota Godzina.