Dziś ostry trening wzmacniający mięśnie brzucha i spalający tkankę tłuszczową w “tej części ciała”;)! Pamiętajcie, że aby były efekty konieczny jest trening przynajmniej trzy razy w tygodniu! Trenerka mam – Ania Dziedzic pokaże wam jak trenować i bawić się z dzieckiem! Można? Tak:)! Możecie zestawiać różne numery cyklu “Siłownia na Kółkach” (drukować ściągi) według potrzeb i robić fantastyczne sety treningowe spacerując z dzieckiem lub siedząc w domu!!!!

Namawiamy do korzystania z pogody!
Dzięki naszym zestawom ćwiczeń i racjonalnej diecie wrócisz do figury sprzed ciąży.

Wydrukuj ściągę z tym treningiem i spróbuj!