Aneta

O autorze: Aneta


Siłownia na kółkachTreningi po Ciąży

SIŁOWNIA NA KÓŁKACH, TRENING 7- NA SCHODACH

Dziś trening z serii Siłownia na Kółkach z wykorzystaniem schodów. Z pewnością znajdziecie taką naturalną przeszkodę i “sprzęt gimnastyczny” w Waszej okolicy. Warto się zaprzyjaźnić ze schodami, bo świetnie modelują nogi, podnoszą tętno i zwiększają wydolność. Zobaczcie koniecznie zestaw prostych ćwiczeń, które nasza trenerka Fit Mom Ania Dziedzic wykonuje na spacerze …

Czytaj więcej 0 komentarzy