W dniach 1-7 sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Tydzień Promocji Karmienia Piersią. Z tej okazji przygotowałyśmy dla Was małe kompendium wiedzy o karmieniu piersią.
Mimo iż powszechnie wiadomo, że karmienie piersią to jedyny sposób żywienia, który zapewnia noworodkom i małym dzieciom możliwość optymalnego rozwoju, nadal wiele kobiet rezygnuje z karmienia swoim pokarmem na rzecz sztucznych mieszanek.
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia dziecka, a także kontynuację (przy jednoczesnym wprowadzaniu pokarmów stałych) do ukończenia drugiego roku życia.
Zalety karmienia piersią
Pokarm kobiecy oprócz wartości odżywczych ma również działanie „terapeutyczne”, szczególnie w przypadku wcześniaków. Wspomaga odpowiedni rozwój psychiczny i fizyczny dziecka. Mleko mamy zapobiega również wielu chorobom m.in.:
- otyłości
- cukrzycy
- astmie, alergii
- nadciśnieniu
- zapaleniu jelit u wcześniaków
- nowotworom
- śmierci łóżeczkowej i wieli innym*
Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę i poznać dobre praktyki na temat karmienia piersią zajrzyj do naszych materiałów:
Poradnik Przetrwania Porodu – Karmienie piersią część 1 i część 2
Poradnik Przetrwania Porodu – Problemy z karmieniem piersią
Czy karmienie piersią odchudza?
Karmienie piersią a aktywność fizyczna
Jak się czują mleczne piersi gdy mama ćwiczy?
*Informacje pochodzą ze strony Ministerstwa Zdrowia.
Brak komentarzy