W dniach 1-7 sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Tydzień Promocji Karmienia Piersią. Z tej okazji przygotowałyśmy dla Was małe kompendium wiedzy o karmieniu piersią.

Mimo iż powszechnie wiadomo, że karmienie piersią to jedyny sposób żywienia, który zapewnia noworodkom i małym dzieciom możliwość optymalnego rozwoju, nadal wiele kobiet rezygnuje z karmienia swoim pokarmem na rzecz sztucznych mieszanek.

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia dziecka, a także kontynuację (przy jednoczesnym wprowadzaniu pokarmów stałych) do ukończenia drugiego roku życia.

Zalety karmienia piersią

Pokarm kobiecy oprócz wartości odżywczych ma również działanie „terapeutyczne”, szczególnie w przypadku wcześniaków. Wspomaga odpowiedni rozwój psychiczny i fizyczny dziecka. Mleko mamy zapobiega również wielu chorobom m.in.:

  • otyłości
  • cukrzycy
  • astmie, alergii
  • nadciśnieniu
  • zapaleniu jelit u wcześniaków
  • nowotworom
  • śmierci łóżeczkowej i wieli innym*

Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę i poznać dobre praktyki na temat karmienia piersią zajrzyj do naszych materiałów:

Poradnik Przetrwania Porodu – Karmienie piersią część 1 i część 2

Poradnik Przetrwania Porodu – Problemy z karmieniem piersią

Czy karmienie piersią odchudza?

Karmienie piersią a aktywność fizyczna

Jak się czują mleczne piersi gdy mama ćwiczy?

Mity o karmieniu piersią

 

*Informacje pochodzą ze strony Ministerstwa Zdrowia.