Drogie MiS Mamy zaprosiłam ponownie do współpracy aktorkę Małgosię Lewińską i jej 9-miesięcznych synów Antosia i Frania, abyśmy wspólnie wróciły do formy sprzed ciąży. Bliźniaki to ciężka próba dla karmiącej mamy, jej kręgosłupa i ogólnej kondycji fizycznej.

W całym naszym cyklu Małgosia jako aktywna mama opowie o swoich doświadczeniach z czwórką dzieci (22 lata, 15 lat i 9 m-cy). Wspierając się opiniamy ekspertów przeprowadzimy was przez pierwsze miesiące po porodzie. Pokażemy wam ćwiczenia, podpowiemy jak i co jeść, aby dzieci wykarmić i mieć siłę na treningi, a przede wszystkim w nawale obowiązków zadbać też o siebie!

Bądźcie z nami, lajkujcie nas i piszcie o swoich doświadczeniach w przedstawianych tematach, ale nie tylko. Prosimy o maile na adres: mis@mamaisport.pl

(foto: Kamil Krajewski)