Zapraszamy na Aktywne Spacery GymMama!

Milena Kozłowska – GyMMama przygotowała wyjątkowe ćwiczenia wykorzystujące wózek, ławkę i to co nas otacza na świeżym powietrzu. Cykl spacerów GymMama to nowatorskie spojrzenie na aktywność mam na świeżym powietrzu. To specjalne zajęcia skierowane do każdej mamy, której znudziły się codziennie spacery z wózkiem ulicami, wzdłuż parku, gdzie zna każdą dziurę w chodniku.

Wybrała piękne parki i ogrody, które zachwycą was też swoją przydatnością do ćwiczeń z wózkiem. Spacer już nigdy was nie znudzi i będziecie zachwycone tym jak do ćwiczeń można wykorzystać wózek czy ławkę w parku.

Dla kogo?
Dla: mam, tatusiów, cioć, niań, itd. oraz maluchów (najlepiej w wieku do 2 lat, aby chętnie siedziały w wózkach).

Co będzie potrzebne na zajęciach?
• wózek (z pociechą!),
• butelka wody,
• wygodny strój (najlepiej dresy i wygodne buty – wszystko zależy od pogody)
• kocyk i/lub mata dla malucha i/lub dla ciebie,
• uśmiech 🙂

Zapisy i rezerwacja: przez stronę www.gymmama.pl, gdzie jest specjalna zakładka Aktywne Spacery – wystarczy wypełnić Formularz i już jesteście zapisane 🙂

Koszt 10 zł – w cenie: 0,5 litra wody dla każdej mamy, gadżety GymMama.

Zapisy odbywają się oddzielnie na każdy z poniższych terminów i lokalizacji:
27 maja godzina 13:15 PARK SKARYSZEWSKI
10 czerwca godzina 13:00 PARK Marszałka Edwarda Rydza-Śmigłego
24 czerwca godzina 12:30 POLA MOKOTOWSKIE
8 lipca godzina 12:30 MULTIMEDIALNY PARK FONTANN
22 lipca godzina 12:30 ŁAZIENKI KRÓLEWSKIE
5 sierpnia godzina 12:30 PARK ODKRYWCÓW przy Centrum Nauki Kopernik
19 sierpnia godzina 12:30 PARK SKARYSZEWSKI

Prowadząca: Milena Kozłowska – założycielka i autor programów GymMama i aktywny spacer GymMama, instruktor fitness i propagatorka aktywnego stylu życia. Mama i Sport jest partnerem akcji 🙂