Szukaj

7 wyniki wyszukiwania dla “przepuklina”.


ROZSTĘP MIĘŚNIA PROSTEGO PO CIĄŻY. BRZUCH W FORMIE CZ.1

Rozstęp mięśnia prostego po ciąży czy przepuklina kresy białej to dolegliwości, z którymi zmaga się wiele kobiet po urodzeniu dziecka. Jakie są metody leczenia, co warto robić żeby sobie pomóc i jakich ćwiczeń nie powinno się wykonywać by nie pogorszyć stanu swojego brzucha.

ĆWICZENIA W II TRYMESTRZE CIĄŻY: BRZUSZKI

Jesteś w ciąży i chciałabyś ćwiczyć mięśnie brzucha? O tym jak to robić prawidłowo, czego unikać i jakie są korzyści z takich ćwiczeń. Monika Cywińska – instruktorka fitness i pilates dla kobiet w ciąży i mam, prezentuję autorski program treningowy.

KRESA BIAŁA PO CIĄŻY, cz. 4

Sprawa naszego brzucha po ciąży to nie tylko kwestia jego wyglądu ale przede wszystkim naszego zdrowia. Zapraszam na materiał dotyczący rozejścia mięśni brzucha po porodzie.

BRZUCH PO CIĄŻY? MOJE ZMARTWIENIE!

Drogie Panie przygotujcie się na ciężką walkę gdyż…. rozejście mięśnia prostego brzucha nie zagraża twemu życiu ale może doprowadzić do przepukliny brzusznej, być przyczyną mocnych bólów kręgosłupa a w perspektywie lat (20-30) być przyczyną wielu nieprzyjemnych schorzeń natury kobiecej… Jednak dla NFZ-u żaden z tych powodów nie jest wystarczająco ważny by zoperować brzuch w ramach refundacji!

DEFORMACJE BRZUCHA PO CIĄŻY

Często zastanawiacie się w ciąży ja będzie wyglądał wasz brzuch po porodzie? Nie ma reguły. Okazuje się często, że najbardziej aktywne kobiety mają kłopoty z rozstępem mięśni brzucha i powrotem do formy. Co minie a co nie? Sprawdź!

TERAPIA MANUALNA BRZUCHA PO CIĄŻY CZ. 1

Terapia manualna brzucha po ciąży, jeśli zastosujesz ją od razu po porodzie, może cofnąć niekorzystne zmiany na brzuchu: rozejście kresy białej, przepuklinę oraz rozciągnięcie mięśni! Bez udziału chirurga!

KRESA BIAŁA, cz. 1

PO PORODZIE sprawdź, czy już możesz zaczynać treningi u dobrego rehabilitanta lub trenera. To, co trzeba sprawdzić to: KRESA BIAŁA, czyli pionowe pasmo bardzo silnej tkanki, położone pomiędzy mięśniami prostymi brzucha. Jej nazwa wzięła się od jaśniejszej skóry przebiegającej od pępka w dół. To właśnie to miejsce ciemnieje podczas ciąży …