Szukaj

7 wyniki wyszukiwania dla “mama bliźniaków”.


ĆWICZYMY Z MAMĄ BLIŹNIAKÓW, cz. 7

Kończąc cykl ćwiczeń z Małgosią Lewińską jeszcze raz przypominamy o rozciąganiu! To bardzo ważna część treningu!

MAMA BLIŹNIAKÓW ĆWICZY CZ.6

Mama bliźniaków ćwiczy to cykl przygotowany z myślą o potrzebach mam po ciąży bliźniaczej. Trenujemy z aktorką – Małgorzatą Lewińską i trenerką Mają Wasilewicz.

MAMA BLIŹNIAKÓW ĆWICZY CZ.5

Rozciąganie – obowiązkowy element każdego treningu. Pokazujemy kilka prostych sposobów!

MAMA BLIŹNIAKÓW ĆWICZY CZ.4

Mama bliźniaków – Małgosia Lewińska wraca do formy pod okiem naszej ekspertki – trenerki Mai Wasilewicz. Dzisiaj ćwiczymy mięśnie nóg i pupy!

MAMA BLIŹNIAKÓW ĆWICZY CZ.3

Aktywny spacer z wózkiem to dobry pomysł na każdą porę roku. Ubierz się wygodnie i ruszaj z nami do najbliższego parku. Albo po prostu poćwicz w domu 🙂

MAMA BLIŹNIAKÓW ĆWICZY cz.2

Kolejna odsłona ćwiczeń z mamą bliźniaków – Małgorzatą Lewińską. Tym razem ćwiczymy z wykorzystaniem wózka. Sprawdź jakie to proste!

MAMA BLIŹNIAKÓW ĆWICZY CZ.1

Ćwiczenia po porodzie bliźniaczym i cesarskim cięciu – jak zacząć? Co wolno a czego unikać? Ćwiczymy z Małgorzatą Lewińską – aktorką i Mają Wasilewicz – trenerką.