Szukaj

16 wyniki wyszukiwania dla “jak ćwiczyć aby zajść w ciążę”.


JAK ĆWICZYĆ ABY ZAJŚĆ W CIĄŻĘ? CZ.5

Intensywne treningi w czasie starania się o dziecko mogą utrudnić zajście w ciążę. Jeśli chcesz zostać mamą, postaw na ćwiczenia uspokajające ciało i umysł.

JAK ĆWICZYĆ ABY ZAJŚĆ W CIĄŻĘ? CZ.4

Jak ćwiczyć aby zajść w ciążę? Ćwicz w zgodzie z cyklem miesięcznym! W tej części naszego poradnika Izabela Dembińska mówi o ćwiczeniach po owulacji, przed miesiączką. Dni przed miesiączką to moment kiedy zaczynamy gromadzić w organizmie dużo wody. Pojawia się (choć nie zawsze) zespół napięcia przedmiesiączkowego. Podnosi się nasza drażliwość, …

JAK ĆWICZYĆ ABY ZAJŚĆ W CIĄŻĘ? CZ.3

Ćwicz w zgodzie ze swoim cyklem miesięcznym. Podczas owulacji wskazane są intensywne i energiczne ćwiczenia z obciążeniem. Chyba że starasz się o dziecko. Wtedy dobrze jest zmodyfikować trening.

JAK ĆWICZYĆ ABY ZAJŚĆ W CIĄŻĘ? CZ.2

Jesteś aktywna i nie rezygnujesz z treningu podczas miesiączki? Dowiedz się jak ćwiczyć w zgodzie z cyklem menstruacyjnym.

JAK ĆWICZYĆ ABY ZAJŚĆ W CIĄŻĘ? CZ.1

Jak ćwiczyć podczas owulacji i miesiączki? Czy rodzaj wykonywanego treningu może ułatwić (lub utrudnić) poczęcie dziecka?

ZABIEGI KOSMETYCZNE W CIĄŻY – CO MOŻNA, CZEGO UNIKAĆ

Profesjonalne zabiegi kosmetyczne są świetnym uzupełnieniem domowej pielęgnacji. Na jakie zabiegi możesz sobie pozwolić będąc w ciąży, a czego lepiej unikać? Pisze kosmetolog z gabinetu Liferoom – Karolina Smółko.

SUSHI W CIĄŻY – TAK CZY NIE?

Czy sushi w ciąży jest zakazane? Jak zrobić sushi dla ciężarnej? Czego kategorycznie unikać? Pisze Paulina Gryz-Ryczywolska z poradni dietetycznej Foodwise.

CZY MOJE MLEKO MOŻE SZKODZIĆ? DIETA MAMY KARMIĄCEJ

Czy mama karmiąca piersią może jeść wszystko? Czy mleko mamy może szkodzić dziecku? Odpowiada Paulina Gryz-Ryczywolska – dietetyk z poradni Foodwise.

TRUSKAWKI – SEZONOWA BOMBA SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH

Sezon truskawkowy! Nareszcie! Jedzmy na zdrowie! Pisze Paulina Gryz-Ryczywolska – dietetyk z poradni Foodwise.

DIETA A OPTYMALIZACJA PŁODNOŚCI

Czy dieta ma wpływ na naszą płodność? Co jeść aby łatwiej zajść w ciążę? Czym jest epigenetyka? Nowy artykuł Mai Smółko!