Szukaj

84 wyniki wyszukiwania dla “aktywność w ciąży”.


PRZYGOTOWANIE DO CIĄŻY. PORADNIK PARTNERSKI CZ.3: AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Kolejnym etapem świadomego przygotowania obojga partnerów do spłodzenia dziecka jest wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej. Nie musicie chodzić na siłownię i biegać maratonów. Wręcz przeciwnie! Potańczcie, poćwiczcie jogę, pospacerujcie wśród zieleni! Niech to będzie przyjemność! 🙂

Warsztat – Aktywność fizyczna w ciąży i po porodzie

SERDECZNIE ZAPRASZAM MAMY Z DZIEĆMI I KOBIETY W CIĄŻY NA WARSZTATY O AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ W CIĄŻY I PO PORODZIE! WSTĘP WOLNY! 6 października (wtorek), godzina 13.00-15.30, miejsce – Kawiarnia Terapeutyczna, Braci Wagów 20 (terapeutyczna-kawiarnia.pl) (URSYNÓW NATOLIN). Zapisy:  533 355 888, ursynow@przystan-psychologiczna.pl 8 października (czwartek), godzina 12.00-14.30, miejsce – dobrzemitu.pl, Bracka …

ABY W CIĄŻY BYŁO ŁATWIEJ – AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA PRZED CIĄŻĄ

Co możesz zrobić aby lepiej znieść ciążę? Oczywiście ćwiczyć! Jak wybrać ciążową aktywność dla siebie?

RUSZ SIĘ Z KANAPY W CIĄŻY! RÓŻNE FORMY AKTYWNOŚCI DLA CIĘŻARNYCH

Ciąża na kanapie? Nawet nie próbuj! Umiarkowana aktywność fizyczna zrobi dobrze nie tylko Tobie, ale również Twojemu dziecku – będzie zdrowsze niż dzieci otyłych matek!

ZABIEGI KOSMETYCZNE W CIĄŻY – CO MOŻNA, CZEGO UNIKAĆ

Profesjonalne zabiegi kosmetyczne są świetnym uzupełnieniem domowej pielęgnacji. Na jakie zabiegi możesz sobie pozwolić będąc w ciąży, a czego lepiej unikać? Pisze kosmetolog z gabinetu Liferoom – Karolina Smółko.

SKŁADNIKI ODŻYWCZE W CZASIE CIĄŻY: TŁUSZCZE, BIAŁKA, WĘGLOWODANY

Czy w czasie ciąży znacząco zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze? Co i ile jeść aby dostarczyć sobie i dziecku wszystkiego, co niezbędne do jego prawidłowego rozwoju. Pisze dietetyk: Paulina Gryz – Ryczywolska z Foodwise.

BÓL PLECÓW PO CIĄŻY. POMÓŻ SOBIE POMÓC!

Ból odcinka lędźwiowego po porodzie – dolegliwość wielu mam. Dowiedz się co możesz z tym zrobić. Rozmawiamy z Eweliną Tyszko – Bury – specjalistą osteopatii ginekologicznej.

PRZYGOTOWANIE DO CIĄŻY. PORADNIK PARTNERSKI CZ.5: SEN

Czy wiesz, że o 21 powinnaś być już w łóżku? 🙂 To nie żart! Szczególnie w okresie jesienno-zimowym korzystaj z tego co daje nam natura i trochę dłużej sobie pośpij.

PRZYGOTOWANIE DO CIĄŻY. PORADNIK PARTNERSKI CZ.4: ODDYCHANIE

Czym jest oddychanie przeponowe i dlaczego jest tak ważne w twoim przygotowaniu do ciąży.

PRZYGOTOWANIE DO CIĄŻY. PORADNIK PARTNERSKI CZ.1

Planujecie zostać rodzicami szczęśliwego, zrelaksowanego, zdrowego dziecka? Przygotujcie się do ciąży! Jak? Zadbajcie o swoje ciało i psychikę.